Перейти в MAX

Мах-Канал психолога Елены Шматовой

👉 Реальная помощь
от клинического психолога,
кандидата психологических наук,
а не мотивационного блогера


кандидата психологических наук
а не мотивационного блогера

Живете в постоянном напряжении и страхе?
Невозможно отключить мысли?
Организм всё время в "режиме опасности"?
Нет ощущения отдыха?
Утром встаете уставшая?
Все стало "через усилие"?
Нет сил даже на обычную жизнь?
Дошло до панических атак и депрессии?

Невозможно отключить мысли?
Организм будто всё время напряжен?
Нет ощущения отдыха?
Утром встаете уставшая?

Устали жить в постоянной тревоге и навязчивых мыслях?

ЕСЛИ УЖЕ УСТАЛИ ДЕРЖАТЬСЯ,
переходите в мой канал MAX,
где получите поддержку и реальную помощь

Если уже устали держаться, переходите в мой канал MAX, где найдете поддержку и реальную помощь:
*для экстренной помощи при тревоге дарю набор упражений бесплатно

Клинический психолог
Елена Шматова.
Кандидат психологических наук

  • 16+ лет практического опыта

  • Научный подход. КПТ метод

  • Постоянное обучение и повышение квалификации

  • Работа на супервизиях и интервизиях

  • Состою в 2 ассоциациях. Имею все профессиональные дипломы и сертификаты

  • Бережно вывожу из тревоги, депрессии, панических атак, фобий, трудностей в отношениях, кризисных состояний, психосоматических нарушений
Попробовать бесплатно
Попробовать бесплатно
Перейти в МАХ
Если уже устали “просто держаться”, пора начать возвращать себе нормальную жизнь. Переходите в мой канал MAX, где найдете поддержку и реальную помощь👇
Перейти в МАХ

В моем канале:

  • Объясняю простым языком, что происходит с вашим состоянием и почему это не слабость

  • Разбираю подход, который рекомендуют профессиональные врачи при тревожных состояниях, страхах и панических атаках

  • Поддерживающие материалы, разборы ваших состояний и реальные истории клиентов

  • Упражнения “как быстро снизить тревогу” и техники при навязчивых мыслях и страхах

  • Почему люди откладывают помощь. Например, люди с тревогой часто откладывают, отменяют, переносят, "справляются со всем сами"

  • Разбираемся, что делать во время панической атаки и почему тревога не проходит сама

  • Отвечаю на Ваши вопросы, провожу консультации, есть возможность записаться на терапию
Устали держаться? Если у Вас уже нет сил и хотите, наконец, почувствовать себя живой,
проживая нормальную полноценную жизнь...

👉 Переходите в мой канал MAX, где получите поддержку и реальную помощь:
*для экстренной помощи при тревоге
даю набор упражнений бесплатно

Устали держаться? Переходите в мой канал MAX, где получите поддержку и реальную помощь:
*для экстренной помощи при тревоге даю набор упражнений бесплатно

Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой 2026.

ИНН 263406583761